농사를 주로 짓던 사회에서 삼복은 힘을 재충전하는 휴가기였다. 이 기간에 농민들은 아직 농사일이 늦어진 집의 일을 도우며 협동정신을 새로이 하고 허약해진 심신을 보강했다. 남존여비의 굴레에서 허덕이던 여자들끼리 계곡으로 물놀이를 가거나 바닷가에서 모래찜질을 하는 자유를 누리는 때도 삼복기간이었다. 조정에서부터 서민들까지 삼복동안 혹서를 이겨내고 가을을 준비하는 힘을 재구축한 것이다. 그리고 힘든 노동을 같이 해나가는 두레정신을 재다짐 했다.

따라서 복날은 삼계탕이니 보신탕이니 몸에 좋은 음식만 찾아다니는 날이 아닌 조상들의 협동정신과 지혜를 배우는 전통의 날로 거듭나야 할 것이다.