나의 마음이 지치고 힘이 든다면, #마음정보알리미에서 알려주는 마음케어 방법을 하나씩 실천해보기로 하자. 청소년사이버상담센터에서는 청소년 마음정보 알리미를 통해 자신의 마음을 들여다보고, 지친 마음을 편안하게 만들어주는 마음케어 실천전략을 제공하고 있다. 첫 번째로 <마음 전환하기>방법을 통한 감정조절에 대해 알아보자. _KYCI
나의 건강한 마음을 위한 마음케어 실천 전략
나의 마음을 들여다보고 지치고 힘든 마음을 편안하게 만들어줄 수 있는 마음케어 실천전략을 알려준답니다!
